На сайте 100500 рефератов в 150 категориях	Искать реферат
Рефераты на 5 с плюсом С нашим сайтом написать реферат проще простого

Психологические упражнения - Сосредоточение

Категория: Психология

версия для печати

Страница: [1] [2]

Сколько далей было разрушений и изменен с помощью взгляда! Когда вы сердитесь на человека, вам хочется смотреть на нее с опорой, будьте осторожны-никогда не смотрите с неприязнью, в тот момент закройте глаза и измените силу, которая действует внутри вас. Если ваш взгляд злой, вы направляете силу, которая затем будет работать против вас. Старайтесь не смотреть вниз-вы связываете себя с мировыми силами. Если во время разговора вы опускаете глаза вниз-это плохо для вас обоих. если вы хотите посмотреть, что человек делает, посмотрите ей в глаза, никогда не косо, такой взгляд говорит о том, щщо у вас мало искренности. Никогда не закрывайте глаза во время разговора. Это делает барьер между внешним миром и вашим внитришним миром.Помогите другим своим взглядом. Вы можете помочь другим людям тем, как вы на них смотрите. Если кто сомневается, страдает или в отчаянии, вы можете помочь ему своим взглядом. Вы контактируете с людьми повсюду: на улице, в автобусе, в метро, ??и, взглянув на них с одобрением и удовольствием, вы можете помочь им.

Воспитание внимания.

Внимание лежитв основе силы воли, развитие внимания облегчает пользование силой воли.

Внимание визнаають, как сконцентрування сознания в фокусе или как содержание чего-либо в сознании. То же проходит и с мышлением. Если ему позволить рассеяться по всему пространству данного ему на рассмотрение предмета, то оно проявит очень мало силы, и результаты будут слабыми,а если его пропустить через зажигаемый стекло внимания и сначала собрать в фокусе на одной части предмета, а затем на второй, то предмет можно изучить во всех деталях и достигнутый результат будет казаться слишком прекрасным для тех, кто не знает секрета.

Томсон писал: «Переживания, которые наиболее тонко зафиксированы в сознании-это те, которым было отданонаибольшее количество внимания ».

Другой автор говорит, что внимание существенно необходима для понимания, и без известной степени внимания, идеи и восприятия, которые проходят через мышление, не оставят на нем следов".

Существует два типа внимания:

это внимание, направленное внутрь мышления на умственное предмет или понятие,

это внимание, направленное на внешнийдля нас предмет.

Есть внимание, привлеченное каким-нибудь впечатлением, которое поступает в свидомистьбез всякого усилия со стороны воли. Это внимание называют произвольным вниманием.

Второй тип внимания, когда она бывает направлена ??на какой-нибудь предмет усилием воли, называется волевым вниманием. Непроизвольное внимание наиболее часто встречается и не требует специальноготренировки.

Волевая внимание требует усилий, воли и определенной цели, известного тренировку, которая недостижимо для большинства людей. Волевая внимание есть признак мыслящих людей. Мало думающий человек не будет стараться удержать таким образом свое внимание на неинтересных предметах.

Волевая внимание развивается упражнениями и полностью окупает труд настойчивостью, так какничто в умственном (мыслящем) мире не может быть осуществлено без нее.

Интерес всегда развивает внимание и концентрирует ее на предмете, в то время, как неинтересная тема или предмет требует большого усилия и усердия, чтобы удержать внимание. < br>
Так же, как интерес развивает внимание, внимание развивает интерес. Если человек дает себе задание сконцентрироватьволевую внимание на любом предмете, то вскоре перед ней откроются новые интересные стороны этого предмета.

Откроются вещи, которых человек раньше и не видела, и не подозревала. В каждом предмете он увидит много новых фаз и аспектов, которые будут представлять для нее интерес. Надо искать интересных сторон в интересных предметах. Волевая внимание-это один из признаков развития воли, мышления, хорошо тренированного волей, потому что воля всегда сильна и требует тренировки. С другой стороны один из лучших путей тренировки мышления посредством воли-это практические упражнения волевого внимания.

Человек с сильно развитой вниманием часто достигает более, чем одаренный человек, но с ограниченной вниманием.

Волеваявнимание и усердие-хорошие заменители гениальности и часто достигают большего результата, особенно на большом промежутке времени.

Волевая внимание-это твердое и определенное утверждение мышления на каком-нибудь определенном предмете, причем в то же время исключаются из сознания все второй предметы, которые хотят туда проникнуть.

Внимание увеличивает иусиливает способности восприятия и помогает деятельности органов восприятия.

Внимание приводит в действие силы ассоциаций и дает нам свободный конец бесконечной цепи асоциацийних между собой фактов, которые хранятся в нашей памяти. Эти факты образуют комбинации, о которых мы раньше и не думали, и этим самым дают нам новые данные относительно предмета, который рассматривается.

Вниманиебудто собирает в фокус все наши познания, которыми мы располагаем в отношении данной вещи и соединяет их вместе, позволяя нам комбинировать и классифицировать их, создавая таким образом новые знания.

Страница: [1] [2]

версия для печати